Desintoxicar o Fígado
O fígado é um órgão crucial para o nosso corpo, desempenhando um papel vital no processo de desintoxicação e purificação. A naturopatia reconhece a importância de manter o fígado saudável…
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Naturopatia
A Naturopatia: “(…)é a terapêutica que estuda as propriedades e aplicações dos elementos naturais, a fim de prevenir a doença …
Nutrição Funcional e Suplementação
Os desequilíbrios nutricionais contribuem para uma série de condições crónicas, e as intervenções nutricionais podem trazer alívio ou resolução destas …
Mindfullness
O que é o Mindfullness? O mindfulness, também conhecido como “atenção plena” em português, é uma prática e um estado …
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Para uma vida equilibrada, é preciso encontrar o seu equilíbrio próprio. A Naturopatia pode ajudar.
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Através de uma abordagem holística, a naturopatia oferece estratégias naturais e hábitos de vida saudáveis que apoiam a função hepática.
A alimentação consciente apoia a perceção das pessoas sobre quem são, assegurando-lhes que estão bem de uma forma sem julgamentos e autoaceitação. Incentiva-os a apreciar a comida em vez de restringi-la e passar fome, tendo uma mente de principiante e apreciando pacientemente cada momento com plena consciência. Incentiva-os a confiar nas suas próprias decisões, em vez de serem restringidos por regras sobre o que e quando comer.
Uma abordagem pela Naturopatia A síndrome do intestino irritável (SII ou IBS, do inglês Irritable Bowl Syndrome) afeta cerca de …
Neste artigo escrevo sobre o chá verde, o açafrão-da-índia e outros alimentos com ação específica na redução da inflamação. O …